Кроссфит в Зеленограде, Митино и на Пятницком шоссе

Популярные круговые тренировки по системе кроссфит в Зеленограде, Митино и на Пятницком шоссе проходят на базе нашего спортивного комплекса. Посетить фитнес-клуб BestFit для проведения таких занятий с высокоинтенсивными нагрузками могут как люди, желающие освоить программу базового уровня, так и клиенты, имеющие определенную степень подготовки.

Концепция кроссфит считается одной из наиболее эффективных, с точки зрения развития общей физической подготовки. Она предполагает цикличное выполнение комплекса определенных упражнений (тяжелоатлетических, гимнастических и кардио) за минимальное время. Программа занятий и их интенсивность подбирается в соответствии с физическими возможностями участников процесса и техническим оснащением зала.

Приступая к тренировкам по системе кроссфит вам следует помнить, что такие занятия требуют определенного начального уровня физической подготовки, поскольку они включают использование таких сложных техник как толчки, рывки, упражнения на кольцах. Чтобы занятия были полезны и для вашего здоровья, и для фигуры лучше заказать услуги персонального тренера.

Инструктор разработает для вас индивидуальную программу упражнений. Во время тренировки он будет следить за вашими физиологическими показателями и правильностью исполнения заданий. При необходимости он сможет произвести коррекцию интенсивности нагрузок.

Преимущества занятий в нашем клубе:

• профессиональный тренерский состав: инструкторы, которые несмотря на относительную новизну данного вида тренировок в нашей стране, имеют солидный опыт работы по системе;
• современное техническое оснащение тренажерного зала;
• возможность заниматься кроссфитом людям с различным уровнем подготовки;
• комфортные условия пребывание в комплексе (наличие бассейна, зоны отдыха, фитнес-бара, кафе, Wi-Fi и т. д.);
• удобное расположение заведения в месте с прекрасной экологией и красивым пейзажем.

Если кроссфит поможет вам развить такие качества как сила, выносливость, скорость и координация, то стретчинг в Митино и на Пятницком шоссе сделает ваше тело гибким и пластичным. Данный вид тренировок также проводится в нашем клубе. Занятия доступны и для новичков, и для людей уже знакомых с данной системой.

Записывайтесь к нашим инструкторам, осваивайте кроссфит в Зеленограде, Митино и на Пятницком шоссе и радуйтесь новым достижениям и победам. Услуги тренеров можно заказать, позвонив в фитнес-клуб BestFit по телефону +7 (495) 268-08-88.