Груповые программы

Силовые и функциональные тренировки помогут Вам обрести стройное тело в короткие сроки! У нас есть масса групповых фитнес-программ, среди которых Вы обязательно подберете то, что нужно именно Вам!

Программы силового и функционального тренинга считаются не только самыми энергозатратными, но и самыми интересными. Только представьте, под ритмичную музыку и под руководством профессионального тренера Вам предстоит работа с огромным набором оборудования: гантелями, бодибарами, штангами, резиновыми амортизаторами, босу- платформами, фитболами. Изюминку тренировкам придает использование различных новинок фитнес-индустрии, в частности — сумки с водой.

Чтобы эффект от тренировок наращивался стремительными темпами, весь процесс занятий выстраивается таким образом, чтобы одно упражнение шло следом за другим. Так, на протяжении занятия группа успевает выполнить и классические упражнения, и упражнения с узкой направленностью: на развитие равновесия, координации, проработку мелких групп мышц и т.п.

Красивое тело и отличное настроение Вам гарантированы!

Ключевое преимущество силового и функционального тренинга — это то, что в процессе занятий дается нагрузка на все части тела, работают и руки, и ноги.

Поскольку одно упражнение сменяет другое, достигается максимальный эффект: калории сжигаются быстрее, вес тела стремительно снижается, фигура приобретает красивые очертания, кожа подтягивается.

Результат: Вы выглядите моложе, стройнее и привлекательнее! Если Вам нужно быстро скорректировать рельеф тела, то функциональные и силовые тренировки в нашем Клубе - как раз то, что нужно!

Приглашаем Вас на одну из предложенных групповых программ, тем более что их выбор впечатляющий.