Банный комплекс (сауна, хаммам)

Финская сауна с классическим сухим паром высокой температуры.

Финская сауна — это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (5-15%) и высокую температуру в пределах 90- 100°С.
В финской сауне начинается интенсивное потоотделение, а нагревание тела весьма поверхностное. Финская сауна оказывает плодотворное влияние на наш организм: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы
(10 минут в сауне эквивалентно по нагрузке быстрой ходьбе или бегу трусцой). Легкие работают интенсивнее, сердце усиленно перегоняет кровь, что улучшает кровообращение во всем организме. Сауна усиливает метаболические процессы в организме. Быстрый ток крови улучшает обмен веществ, энергия расходуется интенсивнее, калории сжигаются. Состояние кожи улучшается — она восстанавливается, очищается от мертвых клеток и дышит.

Русская баня, где ежедневно проходят традиционные банные процедуры с вениками.

Русская баня — это не только лучший способ оздоровления организма, но и польза для души.
Ведь в бане вместе с токсинами, покидающими тело, уходит и весь негатив, сопровождающий нашу сложную стремительную жизнь. Только в бане вы можете по-настоящему расслабиться, почувствовать ни с чем не сравнимый аромат березовых веников, благотворных эфирных масел и отдохнуть душой и телом.

Хаммам

Отличительной чертой турецкого хаммама от других саун является особый мягкий климат с температурным режимом от 45 до 55 градусов и высокой влажностью воздуха (80-100%) . Подача пара в хаммаме регулируется специальным парогенератором. При достижении оптимальной температуры воздуха он отключается и возобновляет свою работу (подачу пара) по мере снижения температуры воздуха, тем самым обеспечивая посетителям комфортное пребывание в сауне.

Что касается общего воздействия на организм, то процедуры хаммама позволяют полностью очистить организм от шлаков и токсинов, снять усталость, нормализовать работу легких и пищеварительной системы. Турецкая баня популярна и в медицине, так как помогает избавляться от простуды и жара, бронхита, гайморита, облегчает астму и лечит алкоголизм. Людям, часто посещающим турецкий хаммам, не грозит ревматизм, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания опорно-двигательного аппарата, простуды и депрессии. После посещения хаммама восстанавливается дыхание и улучшается настроение, нормализуется сон, появляется чувство легкости и душевного равновесия. Благотворно эта парная влияет и на волосы: они становятся более увлажненными и крепкими.

Инфракрасная сауна

Инфракрасная кабина или сауна – отличный выход для тех, кто любит попариться и поправить здоровье, но по каким-либо причинам не имеет возможности регулярно посещать традиционную парилку. Инфракрасная сауна, польза и вред которой полностью изучены специалистами – это небольшая кабина, внутри которой установлено несколько инфракрасных излучателей. Чаще всего кабина изготовлена из натурального дерева, которое при нагревании выделяет фитонциды – полезные вещества, убивающие микробы, грибок и вредные бактерии.

Главная польза ИК сауны состоит в том, что она переносится гораздо легче, чем финская сауна (польза которой, однако, неоспорима) из-за того, что воздух в ней нагревается не слишком сильно. Причина этого явления в том, что инфракрасные лучи нагревают не воздух, а непосредственно тело человека, как бы прогревая его изнутри, при этом воздух в кабине нагревается максимум до 50-60 градусов. При этом достаточно одного захода длительностью около двадцати минут, чтобы польза сауны полностью проявилась.

Также Вы сможете расслабиться на гидромассажной скамейке, которая встроена в ванну с горячей водой – джакузи в аквазоне.

 

Новости

График работы 12 июня 2017г.

График работы 12 июня 2017г.

Ждем ВСЕх на новой тренировке! Уже в сетке групповых программ!

Ждем ВСЕх на новой тренировке! Уже в сетке групповых программ!

Весенний ЖИРОТОП

Весенний ЖИРОТОП

Среда 22.03.17!!! Ждем ВСЕХ!

Среда 22.03.17!!! Ждем ВСЕХ!

 

 

Клубная карта

Заполнить заявку на оформление / приостановку клубной карты

Купить
Заморозить

Напишите нам!

Расмотрим все ваши отзывы и предложения